На Урале начались тренировки для незрячих фридайверов

Курс тренировок по нырянию без акваланга для инклюзивной команды спортсменов включает в себя отработку правильных навыков погружения.

Активные тренировки для инклюзивной команды «Паруса духа» — часть повседневной жизни. Но, кроме посещения секции плавания во Дворце молодежи Екатеринбурга, спортсмены, среди которых есть люди с инвалидностью, участвуют в соревнованиях по различным водным видам спорта (парусный, каноэ и каяк). Каждый из них должен знать о технике безопасности в воде и уметь действовать в разных непредвиденных ситуациях. Поэтому важной частью подготовки команд является отработка практики ныряния на задержке дыхания. Такие курсы стали регулярно проводить местные фридайверы, сообщает АСИ .
Спортсмены также записали видео с мастер-классом, чтобы не только люди с инвалидностью по зрению в Свердловской области, но и все желающие смогли узнать, можно ли не дышать под водой более 4 минут и как нырнуть на 100 метров без акваланга на одном дыхании. Тренеры знакомят участников инклюзивной секции плавания с базовой физиологией погружений в режиме «фри» и техникой безопасности. Важно также знать, как ощущать с глубину и давление. Во время курса ученикам рассказывают о психологических особенностях пребывания под водой на задержке дыхания, возможных травмах и последствиях. Отрабатывается практика «правильного» дыхания и всех базовых навыков в бассейне.
В минувшие выходные тренировки проводились для смешанной группы из шести человек — инклюзивной команды «Паруса духа». Организаторами занятий стали АНО «Белая трость» и школа фридайвинга «Дети океана».

Дата публикации: 13 апреля 2017